☆30代独女のなんでも日記☆

30代独身女子による独り言です。 美容のこと…恋愛のこと…悩み…いろいろ書きます!

眠れない夜。

こんばんは。

何故か今日は眠れません( ;  ; )

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明日は朝から予定があって6時には起きないといけないのに…

だけどベッドに入ってもやっぱり眠れない…

これはもう寝ないでいるしかない!

という事で、諦めました(笑)

 

皆さんは眠れないときどうしていますか?

 

⚫︎羊を数える

⚫︎100からカウントダウンする

⚫︎ホットミルクを飲む

⚫︎呼吸を整える

など、定番のものはやってみてもどうしても眠れなかったりしますよね⤵︎

 

寝れなくても横になるだけでも疲れは和らぐとは言いますが、寝れずに横になっているのは私はどうもソワソワします(笑)

 

もう一度、横になって羊でも数えてみようかな…(*´-`)

 

ひとりごとでした(^^;)

おやすみなさい☆

 

 

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